再び、立つことについて

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立つことができて初めて歩くことができ、歩くことができて初めて走ることができる。 赤ちゃんからの成長記録と思えばまさにその通りですが、人類にとって二本足で立つということは、あらゆる動作の根本となる重要なことなのです。 私もあなたも地球の真ん中に立っている  大きな球体の中心軸の延長上に私た... Read More

Let’sセルフメンテナンス!体の真ん中=中心軸を意識しよう

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「頑張りすぎは要注意」と言われますが、それは焦って前に進みたい気持ちに体がついてきていない状態を指します。他人からは「この人大丈夫かな」と心配されます。逆に同じ熱量で動いていても、心身ともに一体となって動いている人は、他人から「この人アグレッシブな人だな」と評価されます。このように心と身体を一致させ... Read More